Le Blog Protifast sur WordPress est destiné à donner une information objective à propos des régimes minceur et plus particulièrement à publier des articles à propos du régime hyperprotéiné. Maigrir en forme, perdre du poids rapidement, des promesses aux résultats que faut-il penser des régimes amaigrissants riches en protéines ? Les problèmes de surpoids et d’obésité sont en constante augmentation. Pourtant des moyens diététiques et thérapeutiques sont mis en oeuvre pour faire perdre du poids à des personnes souhaitant retrouver la ligne. Le régime hyperprotéiné est une solution rapide pour maigrir en forme. Mais cette méthode efficace nécessite un suivi diététique. Notamment, maintenir un bon équilibre alimentaire sans reprendre de kilos. Parlons-en !

Une méthode naturelle pour maigrir en forme

Rappel: le régime hyperprotéiné est une méthode naturelle pour maigrir vite. Elle est élaborée à partir d’un protocole médical précis dont les bases scientifiques sont rigoureuses. Ce programme d’amaigrissement à base de protéines est connu pour apporter une solution efficace pour perdre du poids rapidement. Les problèmes de surcharge pondérale et d’obésité sont en constante progression dans le monde occidental. Pourtant, de nombreuses tentatives de traitements diététiques, médicamenteux ou comportementaux n’ont jamais été aussi nombreuses. Aussi, le régime hyperprotéiné s’avère être une solution incontournable. Et pour cause, les régimes à faibles calories ont fait preuve de leur inefficacité sur le moyen et le long terme.

Le programme d’un régime hyperprotéiné

C’est ce constat d’échec des différentes méthodes minceur pour perdre quelques kilos qui a favorisé, ces dernières années, le développement des régimes enrichis en protéines. Ils apportent sous forme de sachets en poudre, une quantité et une qualité de protéine optimale pour préserver les muscles. Aussi, peu de glucides et de lipides pour modérer l’appétit. Le programme minceur d’un régime hyperprotéiné se déroule en 3 phases. La phase active, la phase de transition puis la phase de maintien ou de croisière. La perte de poids est rapide, souvent de l’ordre de 2 à 3 kg par semaine.

Le suivi d’un nutritionniste ou d’un pharmacien

On comprend mieux pourquoi ce régime minceur est séduisant. D’abord, on perd de la graisse rapidement, la silhouette est plus tonique, l’appétit et les pulsions alimentaires sont réduits. Un régime hyperprotéiné strict nécessite toutefois un suivi médical d’un nutritionniste ou d’un pharmacien formé au régime Protifast. Il faut éviter les carences en vitamines et certaines contre-indications éventuelles liées à une perte de poids trop rapide. Enfin, tout le monde s’accorde pour dire que la phase de maintien est la plus importante. Elle est incontournable et surtout indispensable pour ne pas reprendre les kilos perdus si vite.

Le poids de forme

Conserver son poids de forme est une autre paire de manches. En outre, il vous sera impossible de maintenir votre poids santé si vous ne consentez pas à suivre une période de rééducation alimentaire. Tout d’abord, vous devrez  favoriser la consommation de protéines à tous les repas et modifier vos habitudes. Puis, pendant au moins 2 ans avec l’aide d’un nutritionniste ou d’une diététicienne, vous stabiliserez votre poids de forme. Aujourd’hui, de nombreuses pharmacies sont formées par Protifast à ce type de régime protéique. Les préparatrices proposent des prises en charge globale avec conseils diététiques directement en officine sur rendez-vous.