De nombreuses personnes se fixent comme objectif de perdre du poids pour se sentir mieux dans leur peau et retrouver leur confiance en soi. Or, la plupart d’entre elles abandonnent lorsqu’elles ne parviennent pas à un résultat concret en quelques jours. Cela est principalement dû aux régimes restrictifs qui s’accompagnent de nombreux désagréments, tels que la privation, […]
Plusieurs personnes souhaitent perdre 5 kilos rapidement, que ce soit pour affiner leur silhouette ou pour des raisons de santé. Bien que cet objectif soit ambitieux, il peut être atteint facilement, à condition de ne pas compromettre la santé et de ne pas se priver de manière excessive. Ainsi, comment perdre 5 kilos rapidement ? C’est […]
Le régime protéiné est de plus en plus prisé par les personnes qui souhaitent affiner leur silhouette. En effet, cette diète permet de perdre du poids rapidement tout en protégeant la masse musculaire. Cependant, pour se débarrasser efficacement des kilos superflus, il est important de respecter quelques consignes. Suivez nos conseils d’experts si vous souhaitez […]
Actuellement, 1 adulte sur 2 est en surpoids en France. Cela s’explique principalement par la sédentarité et la consommation excessive d’une mauvaise alimentation. La gestion du poids est devenue une préoccupation majeure pour tous. En effet, c’est la meilleure solution pour prévenir certaines maladies chroniques comme le diabète et les maladies cardiovasculaires. Pour atteindre un poids santé, beaucoup se […]
La plupart des gens qui suivent un régime minceur visent un objectif commun : une perte de poids rapide. Pour y parvenir, ils optent pour un régime drastique qui, bien qu’il semble efficace à court terme, peut augmenter les risques d’effet yo-yo. Cependant, il existe une stratégie éprouvée pour se débarrasser des kilos en trop rapidement : […]
Les protéines sont des alliés incontournables dans le processus de perte de poids. Grâce à leur effet rassasiant, elles permettent facilement de contrôler l’appétit. De plus, elles jouent un rôle primordial dans la préservation de la masse musculaire. La question se pose alors : combien de proteine par jour pour perdre du poids ? Suivez nos recommandations […]
Alors que le temps devient capricieux, quoi de mieux que de s’accorder une petite pause goûter gourmande sans pour autant déroger à son régime hyperprotéiné. Une boisson chaude, thé ou café, accompagnée de délicieux cookies tendres aux éclats de chocolat noir Protifast ? Voilà sans aucun doute la recette minceur d’une perte de poids […]
Perdre du poids en mangeant des pâtes goûteuse est possible. Avec le succès des régimes protéinés, de nombreuses marques de pâtes pour maigrir étaient apparues sur le marché de la minceur. Pastaform, Pasta’K de Kot ou bien encore Micro-régime étaient présentées en remplacement d’un sachet hyperprotéiné sans efficacité réelle. Pour cette raison, Protifast proposera les […]
Perdre 3 kilos en 1 semaine avant les vacances ? C’est encore possible ! D’abord, l’été approche et les congés arrivent à grands pas. Vous voulez perdre 3 kilos en 1 semaine avant les vacances ? C’est encore possible ! Le régime protéiné peut aussi être un régime express pour perdre du poids très rapidement !
En premier lieu, on peut naturellement maigrir sans les sachets de protéines, mais pas aussi bien. D’ailleurs, on peut même perdre du poids sans même prendre un sachet hyperprotéiné. Par exemple, comment faisait-on le régime Dukan ?
