A propos de la chrononutrition, nous savons tous que l’inventeur est le docteur Delabos. A priori, cette méthode protéinée qui apprend à manger mieux, mais pas nécessairement moins, devient un mode de vie alimentaire à part entière.
En premier lieu, on peut naturellement maigrir sans les sachets de protéines, mais pas aussi bien. D’ailleurs, on peut même perdre du poids sans même prendre un sachet hyperprotéiné. Par exemple, comment faisait-on le régime Dukan ?
Tout d’abord, vous remarquerez qu’une alimentation protéinée implique que le taux de protéines va être supérieur à celui du sucre et des matières grasses. Donc, les apports en calories vont chuter pour pouvoir maigrir avec une alimentation volontairement déséquilibrée.
Tout d’abord, le régime protéiné était réservé sous surveillance médicale aux obèses en milieu hospitalier. Puis, il fut étendu aux sportifs et enfin aux patients en ville.
La plupart du temps, préparer soi-même une gaufre n’est pas une difficulté digne d’une épreuve culinaire. Il faut juste le temps pour acheter les ingrédients, pour la préparation de la pâte à gaufre et de la cuisson. Par conséquent, il est difficile de tenir le rythme sur la durée d’une cure minceur.
La chrono-nutrition est un régime protéiné La chrono-nutrition est une méthode riche en protéines qui est efficace pour mincir sur mesure et garder son poids de forme. Elle fut élaborée en 1986 par le médecin nutritionniste Alain Delabos et le Professeur Jean-Robert Rapin. C’est un rééquilibrage alimentaire en fonction des rythmes biologique de notre organisme. […]
Le régime hyperprotéiné est accusé de contre-vérités qui sont « énormes ». Pourtant, depuis plus de 20 ans, ce régime alimentaire pour maigrir efficacement est prescrit par de nombreux médecins sans qu’aucun incident n’ait été relevé.
Le docteur Jacques Fricker n’a pas inventé le régime protéiné mais le régime Fricker ! Plus de 20 ans après le succès des diètes protéinées en France, il présente à son tour un intérêt particulier pour un régime enrichi en protéines au travers de sa méthode TGV.
Les avantages du régime hyperprotéiné sont très nombreux. Depuis que les régimes pour maigrir existent, on n’a pas cessé de vanter les bienfaits du régime hypocalorique, Atkins, Scarsdale ou encore du régime Miami. Cependant, aucun régime amaigrissant ne peut offrir les avantages comme ceux constatés avec le régime hyperprotéiné pour perdre du poids efficacement
Les substituts de repas pour la prise en charge du surpoids ? Avec les substituts de repas règne une grande confusion dans l’esprit des personnes candidates à la minceur. Notamment, la différence entre les mécanismes qui régissent la perte de poids et la stabilisation du poids de forme. La plupart des gens ignorent le principe […]
