Barre protéinée avant ou après le sport : les avantages de chaque option

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L’importance des protéines pour la performance sportive est largement connue. En effet, les sportifs en consomment pour gagner en force musculaire et accélérer la récupération des muscles. Parmi les collations protéinées les plus populaires, on retrouve les barres. À la fois pratiques et nutritives, elles apparaissent comme la solution idéale pour combler l’apport protéique au […]

Sachets hyperprotéinés et plats protéinés pour sportifs : boostez vos performances

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L’alimentation est un facteur clé dans la construction musculaire. En effet, pour augmenter leur masse musculaire, les sportifs doivent non seulement s’entraîner avec des charges lourdes, mais aussi augmenter leur apport en protéines alimentaires. Celles-ci influencent grandement la production de muscles par le corps. Ainsi, quel repas protéiné pour sportif choisir ? Nos conseils dans cet article.   […]

Comment démarrer un régime hyperprotéiné efficacement ?

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Le régime hyperprotéiné est un programme alimentaire qui consiste à consommer essentiellement des protéines, que ce soit sous forme d’aliments ou de sachets. Son objectif est de vous aider à perdre du poids durablement tout en maintenant votre masse musculaire. Le régime hyperprotéiné est destiné aux personnes qui veulent maigrir rapidement pour des raisons de […]

Le livre sur le régime hyperprotéiné

Le livre sur le régime hyperprotéiné

Le régime hyperprotéiné par le docteur Jean-charles Thérésy Editions Alpen Les problèmes de surcharge pondérale et de poids santé sont en constante augmentation. Par ailleurs, les méthodes d’amaigrissement diététiques, médicamenteuse, comportementales n’ont jamais été aussi variées. Et pour cause, les régimes basses calories ou régimes dissociés ont fait preuve de leur inefficacité sur le moyen […]

Un substitut de repas pour perdre du poids

Substitut de repas Substi 1000

Protifast relance un substitut de repas pour perdre du poids façon Slim-Fast dans le cadre d’un régime hypocalorique. Par ailleurs, riche en protéines, vitamines et minéraux, Substi 1000 est tout indiqué pour la phase de stabilisation d’un régime protéiné ou pour suivre un régime diététique faible en calories sans carence ni faim.

Craquez pour le pain brun tranché !

Pain brun diététique

Déterminé(e) à dire bye-bye à vos kilos en trop à l’approche de l’été, vous avez décidé de franchir le pas et d’adopter la méthode Protifast. Bravo ! Seul hic : envisager un repas sans pain vous semble insurmontable. Mais alors comment concilier vos envies de perte de poids avec votre pécher mignon ? Pas de panique : Protifast a […]