Régime hyperprotéiné : quelle perte de poids peut-on espérer ?

Le régime hyperprotéiné est un programme alimentaire permettant de perdre du poids rapidement. Il consiste à consommer principalement des aliments riches protéines et de limiter les glucides lipides. Le régime hyperprotéiné se révèle efficace, car en plus d’augmenter la sensation de satiété, il préserve la masse musculaire. Toutefois, pour que la perte de poids soit […]