Dessert café minceur hyperprotéiné Protifast Pour un régime minceur, on peut très bien boire du café protéine mais aussi en manger. Vous pouvez en effet le consommer sous forme d’entremet. La formule du succès n’est pas nouvelle : associer dans une préparation en poudre une faible teneur en sucre et en matières grasses à un apport important en protéines. Qu’il s’agisse d’une boisson ou d’un entremets, un dessert café minceur hyperprotéiné pour perdre des kilos trouve sa place au menu d’un petit-déjeuner.

L’apport en protéines est de 74%, soit 18 g. Il a pour fonction de tonifier l’organisme pour bruler les graisses et en empêcher le stockage. Son impact se ressent sur la tonification et la préservation des muscles. La teneur en matières grasses est limitée à 0,3 g dont 0,1 g d’acides gras saturés. Hypocalorique, votre dessert café minceur est riche en protéines avec une valeur énergétique de seulement 86 calories. Vous n’avez pas besoin d’ajouter du sucre grâce au pouvoir sucrant de l’aspartame. On y retrouve 1,7 g de sucre dans un apport en glucide de 2,6 g.

Préparer un dessert au café riche en protéines

La préparation en poudre vous permet de varier votre régime hyperprotéiné. Dans vos ingrédients, vous avez des protéines laitières, du cacao et de la poudre de café instantané à 5,7%. Vous avez aussi de l’épaississant, de l’anti-agglomérant et de l’anti-acidité. Tout est réuni pour préparer un entremets dessert au café riche en protéines. À consommer le matin au petit-déjeuner ou en milieu de journée comme en-cas. Versez le contenu du sachet dans un bol et ajoutez 115 ml d’eau froide. Mélangez jusqu’à dissolution à l’aide d’un fouet ou d’un shaker. Pour avoir la consistance d’un entremet, placez votre préparation dans le réfrigérateur pendant 15 à 20 minutes. Cette préparation donne une mousse savoureuse et légère si vous y ajoutez du blanc d’œuf. Si vous préférez obtenir une boisson riche en protéines, versez votre préparation café dans un mixeur et ajoutez 220 ml d’eau. Vous obtiendrez un délicieux milk-shake.